Lo yoga può portare benefici a chiunque e può essere praticato ad ogni momento della giornata. L’ideale, come per tante altre attività, è di riuscire a trovare una certa regolarità. Qui troverete l’elenco dei principali corsi che organizzo a Bari e in provincia.
Yoga in vacanza
Ispirati dall’atmosfera rilassante che si respira in Puglia volete fare yoga durante la vostra vacanza? Propongo lezioni di un’ora e mezza di hatha yoga in francese, inglese o italiano.
Serve soltanto lo spazio per stendere i tappetini. Porto tutto il resto, pace compresa. Più info
Yoga a domicilio
Volete fare yoga ma non avete tempo o voglia di uscire di casa?
Vengo io! Porto anche il materiale. Bisogna soltanto prevedere uno spazio tranquillo e mettere il cellulare su silenzioso. Più info
Yoga in azienda
Stress sul lavoro? Quando tutti corrono e dicono di non aver tempo per una pausa è proprio lì che bisogna fermarsi. Per aprire la mente, sciogliere le tensioni e ripartire carichi.
Lasciate che entri lo yoga nella vostra azienda per mezz’ora, un’ora o anche di più. Niente chakra o posture complicate solo esercizi semplici adatti al mondo del lavoro.
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Yoga en français
Volete migliorare in francese ma i soliti corsi di lingua non fanno per voi? Con i corsi di yoga in francese scoprirete un modo nuovo di fare progressi rilassandosi ! Più info
bleu de yoga 