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Questo sito ed il suo blog nascono da due mie passioni: lo yoga e la scrittura. Mi sono laureata in giornalismo con l’obiettivo di scrivere, viaggiare, scoprire e raccontare. Ed eccomi qui… La vita a volte impiega strade contorte ma alla fine ci porta sempre dove dobbiamo arrivare.

Con questo sito intendo presentarvi le mie attività ma anche raccontarvi dello yoga, della mia pratica a casa e all’estero, delle mie letture e altre esperienze. Lo scopo : scoprire insieme come vivere meglio utilizzando i principi ed insegnamenti di questa antica disciplina nella nostra frenetica vita moderna.

I piedi a nudo

I piedi sono una parte fondamentale, letteralmente, del nostro sistema posturale. Informano il cervello sulla linea del suolo e sulla posizione del nostro corpo rispetto al suolo. Piedi e caviglie trasmettono quindi informazioni sia su quello che succede all’interno del corpo tramite i tendini, articolazioni, muscoli, sia su quello che succede all’esterno tramite sensori cutanei… Continua a leggere I piedi a nudo

Servizi

Lo yoga può portare benefici a chiunque e può essere praticato ad ogni momento della giornata. L’ideale, come per tante altre attività, è di riuscire a trovare una certa regolarità. Qui troverete l’elenco dei principali corsi che organizzo a Bari e in provincia. Yoga in vacanza Ispirati dall’atmosfera rilassante che si respira in Puglia volete… Continua a leggere Servizi

Mariella

” Vi consiglio i corsi e stage di Cécile per la sua professionnalità, per l’attenzione particolare che dedica ad ogni postura per permetterci di apprezzare i suoi benefici al massimo e per l’armonia generale delle sue lezioni. Ho avuto la fortuna di poter partecipare sia ai suoi corsi che ad un suo stage ed è stato un piacere condividere questi momenti di benessere con Cécile. Il mio corpo e la mia anima ti ringraziano ancora.” Mariella Disseri.

An

“Ho partecipato ad uno stage di 4 giorni di yoga in Puglia con Cécile. Mi è piaciuto molto il corso ed ho potuto apprezzarlo con tutti i miei sensi: yoga, serenità, calma, natura, forza del mare (anche molto presto la mattina;), profumi e deliziosi sapori locali, una vera delizia! Tutto questo organizzato, dato e condiviso con grande cuore e tanta conoscenza da Cécile, la nostra insegnante di yoga. Ha spiegato molto bene i movimenti, la fluidità mentre ci faceva scoprire poco a poco la filosofia alla base dello yoga. Torno sicuramente !” An Verbeke.

Testimonianze