Il mio percorso di formazione nello yoga è iniziato nel 2017 in India, presso The International Sivananda Yoga Vedanta Centre nell’Himalaya, dove ho completato un Teacher Training in Hatha Yoga. Da allora, ho continuato ad approfondire e ampliare le mie competenze con formazioni mirate.
Nel 2019 ho conseguito il corso Total Yoga Nidra Foundation con Uma Dinsmore-Tuli & Nirlipta Tuli.
Nel 2022 ho approfondito lo yoga pre e post-partum con il metodo De Gasquet, un approccio che integra respirazione, posture e benessere del perineo.
Nel 2023 ho arricchito il mio percorso con due formazioni chiave:
• Yoga de la Femme con Tatiana Elle, focalizzato sul benessere femminile e sul supporto a disturbi come stanchezza cronica, sindrome premestruale, endometriosi e menopausa. • The Power of Awareness con Tara Brach & Jack Kornfield, un percorso di Mindfulness in 13 settimane per sviluppare consapevolezza e presenza.
Oltre alla mia formazione nello yoga, il mio background accademico comprende una Laurea in Scienze della Comunicazione e un Master in Informazione Finanziaria ed Economica presso l’IHECS di Bruxelles.
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