creare spazio nel corpo e nella mente
I piedi sono una parte fondamentale, letteralmente, del nostro sistema posturale. Informano il cervello sulla linea del suolo e sulla posizione del nostro corpo rispetto al suolo. Piedi e caviglie trasmettono quindi informazioni sia su quello che succede all’interno del corpo tramite i tendini, articolazioni, muscoli, sia su quello che succede all’esterno tramite sensori cutanei… Continua a leggere I piedi a nudo
dal 23 al 25 maggio Con immensa gioia, vi annuncio che sono aperte le iscrizioni per il retreat creato con la mia amica e collega Viviana Neglia. Questo retreat sarà l’occasione per rallentare, tornare al corpo e alla propria sensibilità. Immersi nella natura pugliese e nella bellezza di Masseria Capece, alterneremo pratiche di Hatha Yoga… Continua a leggere SENSI, il retreat dell’ascolto consapevole.
bleu de yoga 